Wie sauniere ich richtig? Was muss ich beim Saunieren Beachten.

Sauna | Richtig Saunieren

Wofür Sauna steht wurde schonin einem anderen Artikel geklärt. Es ist ein Wechselspiel zwischen erhitzen und wieder abkühlen des Körpers. Doch wie […]

Was bringt Sauna? Wieso geht man in die Sauna?

Was bringt die Sauna?

Sauna über Jahrzehnte Schau dir gerne das Video zum Beitrag an: Vorerst sollte man sich fragen, wie sich Saunieren, eine so schlichte […]

Was ist Sauna? Und wieso macht man Sauna?

Was ist eigentlich die „Sauna“?

Woher kommt Sauna? Was ist Sauna? Das ist eine Frage, die sich anfangs viele Sauna-Neulinge stellen. Doch will ich an dieser Stelle […]