Sauna • Richtig Saunieren

Wofür Sauna steht wurde schonin einem anderen Artikel geklärt. Es ist ein Wechselspiel zwischen erhitzen und wieder abkühlen des Körpers. Doch wie geht es richtig?  Richtig Saunieren Der erste Schritt eines Saunaabends oder eines einfachen Saunagangs sollte die Reinigung des Körpers sein. Nichts ist unschöner für den Nebenmann/frau und sich selbst als eine nicht gründlich […]

Sauna • Was bringt es?

Sauna über Jahrzehnte Vorerst sollte man sich fragen, wie sich Saunieren, eine so schlichte Tätigkeit, eigentlich in wenigen Jahren so verbreiten konnte. In der Zeit des technischen Fortschritts und des stetigen Steigens der Lebensansprüche ist dies eigentlich undenkbar. Doch die Antwort liegt in den wahren Bedürfnissen der Menschen des jetzigen Jahrhunderts. Die Sauna deckt einen […]

Was ist eigentlich die „Sauna“?

Woher kommt Sauna? Was ist Sauna? Das ist eine Frage, die sich anfangs viele Sauna-Neulinge stellen. Doch will ich an dieser Stelle nicht mit einer kurzen Antwort kommen, sondern erst einmal einen kleinen Bogen spannen, woher Sauna überhaupt kommt. Wie du dir bestimmt denken kannst, kommt sie „Sauna“ aus dem finnischen Raum, was das Wort „Sauna“ an […]