Die besten Sauna-Aufgüsse & ätherischen Öle – meine Favoriten für zuhause
Ob Lavendel zum Entspannen, Eukalyptus zum Durchatmen oder fruchtige Zitrusnoten – die richtigen Düfte machen jeden Saunagang einzigartig. Hier erfährst du meine Favoriten und Empfehlungen für dein Saunaerlebnis zuhause.
Saunaduft selbst machen | DIY
Keine Aufgussdüfte mehr zuhause? Kein Problem! Mit Kräutern wie Lavendel, Minze oder Rosmarin kannst du dir deinen Saunaduft ganz einfach selbst ansetzen. Ob frische Kräuter, Teebeutel oder Birkenreisig – mit wenigen Schritten entsteht ein natürlicher, wohltuender Aufguss für deinen perfekten Saunaabend.
Saunaaufguss richtig machen
Der Aufguss ist für viele das Highlight beim Saunieren. Mit dem richtigen Zubehör, hochwertigen Düften und ein paar einfachen Schritten sorgst du für ein intensives, angenehmes Erlebnis. Von der Vorbereitung bis zum Wedeln – so gelingt der perfekte Aufguss.
Mentholkristalle Sauna
Mentholkristalle sorgen für einen intensiven Frischekick beim Aufguss: Sie öffnen die Atemwege, wirken belebend und geben ein einzigartiges Saunaerlebnis. Ideal für alle, die Abwechslung suchen – aber stets sparsam dosieren!
Klangschalenaufguss
Ein Klangschalenaufguss verbindet Wärme und Klang zu einem besonderen Erlebnis. Mit ruhigen Tönen, sanften Wedeltechniken und ausgewählten Düften entsteht eine meditative Zeremonie, die Körper und Geist entspannt und das Saunieren einzigartig macht.
Bieraufguss
Ein Bieraufguss sorgt für ein außergewöhnliches Saunaerlebnis: Die enthaltenen Malz- und Hopfenstoffe pflegen die Haut, verleihen einen besonderen Duft und machen den Aufguss zu einem echten Highlight. Ideal für alle, die etwas Neues ausprobieren wollen.
Warum einen Aufguss in der Sauna?
Ein Aufguss gehört für viele zum Saunagang einfach dazu – doch was steckt dahinter? Bringt er nur mehr Hitze oder hat er tatsächlich einen besonderen Nutzen für Körper und Geist?